Magushapu salat porgandi ja suvikõrvitsaga


Koostisained:

1 suvikõrvits

2-3 keskmist porgandit

400 g keedetud kikerherneid (või konserv, sel juhul loputa eenevalt külma veega)

2 spl sojakastet (jälgi , et oleks gluteenivaba)

1/2-1 sidruni mahl (lisa maitse järgi)

1 spl vahtrasiirupit

1 tl jahvatatud ingverit

näpuotsatäis soola

kookosrasva või gheed

Valmistamine:

Riivi porgand ja suvikõrvits. Valmista kaste: sojakaste, sidrunimahl ja vahtrasiirup- sega kokku ja vala köögiviljade. Seni, kuni köögiviljad marineeruvad, prae kikerherned ghees või kookosrasvas. Lisa juurde jahvatatud ingver ning näpuotsaga soola. Kui kikerherned on kergelt pruunistunud, lisa köögiviljadele, sega.

Retsepti idee

Retseptid
Viimased postitused
Arhiiv
Otsi märksõnad järgi
Facebook:
  • Facebook Basic Square

    © 2021 by Teadlik toitumine ja elustiil Sandraga

    Apones Natural OÜ  |  info@sandratamm.com

    This site was designed with the
    .com
    website builder. Create your website today.
    Start Now