Veebikoolitus "AIP põhimõtted"
18.01.2023 eesti keeles, 19.01.2023 inglise keeles
kl 18.00-18.30
TASUTA
 

Autoimmuunpaleo (või -protokoll) on dieet (AIP), mis aitab tervendada immuunsüsteemi ja soolestiku limaskesta. Selle järgi võib toituda mistahes põletikulise haiguse puhul. Paljud toiduainete kõrvaldamisel põhinevad dieedid ei ole piisavalt põhjalikud ning ei eemalda sageli soolestikust kõiki põletikku esilekutsuvaid tegureid. AIP leevendab nii soolestiku põletikke kui ka mujal kehas esinevaid põletikke. Kuigi autoimmuunhaigusi ei ole võimalik välja ravida, saab nende sümptomite avaldumist märgatavalt vähendada. AIP dieedi eesmärk on ravida soolestiku limaskesta ja hoida organismi põletikutaset madalal, et keha suudaks vältida autoimmuunhaiguste ägenemist. "See on muidugi vaid meie tõlgendus", ütleb Jessica Flanigan, kliinilise toitumise nõustaja.

Autoimmuunprotokolli kutsutakse vahel ka paleodieedi alavormiks, kuid tegelikult on see midagi palju enamat. Tegu on efektse lahendusega soolestikust alguse saavatele autoimmuunhaigustele. Toitumine on üks paranemise tegur.

Koolitusel räägin Sulle kõige olulisematest märksõnadest:

- kuidas alustada
- mida jälgida
- kui kaua dieeti võib pidada
- kes seda dieeti võivad pidada
- kuidas dieeti lõpetada

Kohtade arv on piiratud, seega kui arvad, et Sinu jaoks võiks olla väärtuslik kuulamine-vaatamine, registreeru kohe!