

5 koostisainega kiire panniroog
Koostisained: 1 suur sibul 200 g lehtkapsast 2 suurt kana rinnafileed 250 g šampinjone 1 purk (400 g) kikerherneid sool pipar värske till kookosõli Valmistamine: Prae sibul läbipaistvaks ja lisa seened, maitsesta soola ja pipraga. Kui seened pruunistunud, tõsta kõrvale. Prae eraldi kanatükid, maitsesta. Kui kanatükid valmis, lisa pannile tagasi seene-sibulasegu, lisa juurde külma veega loputatud kikerherned ning lehtsalat (rebi varte küljest lehed tükkideks). Vajadusel maitse