Mustikasmuuti
1 banaan 250 g mustikaid 200 g ananassitükke + mahl (kasutasin 227g ananassikonservi, kuid ideaalne oleks kindlasti värske ananassiga)...
Maguskartulilasanje kanaga
Kaste: 1 avokaado 1 tass puljongit (keeda ise: vesi, porgand, sibul, loorber, veidi õunaäädikat) 1 väike sibul või ½ suurest 1 tl soola 1...
Ahjus röstitud köögiviljad hakklihakastmega (AIP,piima-,gluteenivaba)
Köögiviljad: Porgand Kaalikas Kaste: 500 g hakkliha 400 ml kookospiima 1 sibul 2-3 küüslauguküünt soola (pärmihelbed) Valmistamine: Pane...
Lillkapsas kurkumi ja peekoniga
Koostisained: 1 lillkapsas 250 g peekonit 1/2 tl kurkumit soola kookosõli Valmistamine: Tükelda lillkapsas ja peekon. Sulata pannil...
Roheline kausitäis vitamiine
Koostisained: Fricelle salatit Suur punt värsket koriandrit ja basiilikut 1 pakk rohelisi (türgi) ube 1 väiksem kurk 6-7 rohelisi oliivi...
5 koostisainega kiire panniroog
Koostisained: 1 suur sibul 200 g lehtkapsast 2 suurt kana rinnafileed 250 g šampinjone 1 purk (400 g) kikerherneid sool pipar värske till...
Maguskartulikrõpsud juustuse mekiga
Koostisained: Maguskartul Himaalaja roosa sool Pärmihelbed Valmistamine: Viiluta maguskartul võimalikult õhukeselt, lao küpsetuspaberiga...
Maasikajäätis (gluteeni-, kaseiini-, munavaba)
Koostisained: 2 suurt tassi maasikaid 400 ml kookospiima 125 ml (1/2 tassi) mandlipiima vahtrasiirupit (maitse järgi) 1/2 sidruni...
Õuna-kaneelimaius (piima-, gluteeni-, muna-, teraviljavaba)
Koostisained: PÕHI 1/2 tassi kookosjahu 2 spl aroruudijahu 2/3 tassi sulatatud kookosrasva 2 spl kookospalmisuhkrut 1/2 tl vaniljet 4 spl...
Kana-köögiviljavorm sidruni-vahtrasiirupikastmega
Koostisained: 2 kanafileed (või 6 kintsutükki) 1 väike lillkapsas 2 peeti 4-5 porgandit 1 väike kaalikas või naeris 1 purk...
