Koostisained: 4 kanarinnafileed (soovi korral asenda võiubadega, kui soovid taimset varianti) 1 apteegitill 1 paprika (kollane või punane) 1 sibul 1 väike brokkoli 250 g (suur peotäis) idusid 3-4 küüslauguküünt Jahvatatud koriandrit (või oreganot) Värsket koriandrit Himaalaja roosa sool, pipar, oliiviõli Valmistamine: Tükelda kana, sega oliiviõli, soola ja pipraga. Lase 5-10 seista, kuni tükeldad köögiviljad. Küpseta kana kuumal pannil, tõsta eraldi. Prae sibul, küüslauk, lis