Melassipallikesed (gluteeni-,piima-,muna-,kakaovaba)


220 g gluteenivabad kaerahelbed *

2-3 spl melassi

1 kuhjaga spl päevalilleseemnepasta

16-17 datlit (leota eelnevalt 10 min soojas vees)

1 spl kookoshelbeid

1 spl kookosõli (sulata)

1-2 spl vett

Kookoshelbeid, mille sees palle veeretada


Purusta köögikombainis kaerahelbed, lisa muud koostisained ja sega kokku. Võta lusikaga väikesed pallid, rulli kookoshelvestes ja vormi pallid. Hoia külmikus ca 1 tund. Söö kodus, võta kaasa tööle või kooli vahepalaks.


*Sobivad AIP protokolli taastutvustamise viimasesse etappi.

Kui Sul on diagnoositud tsöliaakia, siis otsi toode, mis garanteerib, et pakendis olev kaer on puhas (nt Provena)

Retseptid
Viimased postitused
Otsi märksõnade järgi
Arhiiv