Lihtne piimavaba pesto
Koostisained: 2 tassi värsket basiilikut ½ tassi seedermänniseemneid 1-2 küüslauguküünt ½ tassi extra-virgin oliiviõli 1 spl värsket...
Piimavaba juust - alternatiiv parmesanile
Koostisained: 3/4 tassi india pähkleid 3 spl pärmihelbeid 1/4 tl küüslaugupulbrit 3/4 tl meresoola Valmistamine: Soojenda ahi 175...
Kakaovabad browneid (teravilja-, piima-, muna-, kakao- ja gluteenivabad)
1 suur banaan 1/4 tassi gheed* 2 spl kookosõli 2 spl blackstrap molasses 1/2 tassi (ca 3 kuhjaga spl) kaarobijahu ehk jaanikaunapulbrit 4...
Ananassi-banaanismuuti
Koostisained: 1/2 ananassi 2 banaani 2 suurt ploomi mangomahla (niipalju, et saavutad soovitud konsistentsi) Blenderda ja head isu :)
Ananassi-krevetisalat
Koostisained: 1 suur karp hiidkrevette soolvees* 1/4 suurest kapsapeast 1/2 ananassi 2 suurt porgandit peotäis värsket peterselli või...
Maguskartulipannkoogid
Koostisained: 1 banaan 1 maguskartul (hauta pehmeks) 1/2 tl soodat 1/2 tl kaneeli 1 spl kookosjahu 1/4 klaasi kikerherne- või kastanijahu...