Energiarikas smuuti maguskartuliga

Koostisained:

1 avokaado

1 tass kookospiima

2 küpset banaani

1 tass küpsetatud maguskartulit

Valmistamine:

1. Tükelda maguskartul ja hauta pannil pehmeks. Jahuta.

2. Lisa kõik koostisained blenderisse ja purusta smuutiks.

pilt: alwaysfoodie.com

retsept: http://scdlifestyle.com/2013/04/5-real-food-weight-gain-shakes-paleo-scd/