Toitev suvesmuuti porgandiga

Koostisained (ca 3 tassi jaoks):

2 banaani

1/2 avokaadot

4 lehtsalatilehte

3 riivitud porgandit

1 õun

100 ml kookospiima

150-200 ml täismahla (õun, ananass või mõni muu hapukam mahl)

Blenderda koostisosad ja naudi.

* Võid lisada ka mõne jääkuubiku või panna banaanid sügavkülma eelnevalt.