Virsikukook (piima-, gluteeni-, muna-, teraviljavaba)


Koostisained:

4 virsikut

2 tl kaneeli

1/2 tassi maamandlijahu

1/2 tassi tapiokijahu

2-3 spl kõrvitsaseemneid, mis on kohvijahvatajaga "pastaks" tehtud

2-3 spl kookosõli

1 spl vahtrasiirupit

Valmistamine:

Pane ahi 175 kraadi juurde sooja. Tükelda virsikud, sega 1 tl kaneeliga ja pane ahjuvormi ning küpseta 5 minutit. Vahepeal sega puru valmis. Esmalt sega jahud, lisa kaneel , seejärel õli ja seemepasta. Sega kahvliga nii, et tekiks ühtlane puru. Laota see virsikutele ja lase ahjus küpseta lisaks 20 minutit.

Retsepti idee, mille järgi kohandatud.

Retseptid
Viimased postitused
Otsi märksõnade järgi
Arhiiv

    © 2021 by Toitumisterapeut Sandra Tamm